Yoga
ANGEBOTE
Yoga Asana Klassen
Yoga ist eine bewusste Praxis, die Körper, Atem und Geist miteinander verbindet. Für alle, die wieder Vertrauen in ihren Körper finden möchten — unabhängig von Vorerfahrung oder Beweglichkeit.
Sanfte Yoga-Praxis zum Ankommen
Slow & Grounded – Classical Hatha
In dieser ruhigen Praxis legen wir den Fokus auf die bewusste Verbindung von Atem, Bewegung und Aufmerksamkeit. Die Bewegungen sind achtsam — getragen von innerer Präsenz statt äußerer Leistung. Slow Hatha lädt dich ein, dich wieder mit deinem Körper zu verbinden und in einen meditativen Zustand zu finden.
Selbstakzeptanz und Innere Ruhe
Deep Presence Yoga – Kaula Tantra Yoga
Eine tiefgehende Praxis, in der Asanas aus einem Zustand von Entspannung, Achtsamkeit und Selbstliebe entstehen. Die perfekte Asana existiert nicht. Jede Position ist genau so vollkommen, wie sie sich heute in deinem Körper zeigt. Es geht nicht darum, perfekt zu üben, sondern darum, dir selbst wieder zuzuhören.
Bewegung, Atem & Innere Kraft
Flow & Breath – Softe Sonnen- und Mondgrüße
Eine etwas dynamischere Praxis, in der wir durch Variationen von Sonnen- und Mondgrüßen fließen. Verbunden mit Ansätzen aus dem traditionell klassischen Yoga entsteht eine Praxis, die Bewegung, Atem, Klang und Achtsamkeit vereint. Wir nähren das innere Feuer — deine innere Handlungs- und Lebenskraft.
Fantasie. Bewegung. Entspannung
Kinder Yoga und Schafe
Spielerisch lernen Kids Yoga kennen, stärken Körpergefühl, Konzentration & Selbstvertrauen. Mit Fantasie, Bewegung und kleinen Entspannungsreisen schaffen wir einen Ausgleich zum trubeligen Alltag. Bei schönem Wetter gehen wir auf die Weide zu den Schafis – ein ganz besonderes Naturerlebnis.
Alle Yoga-Klassen bei myfaylife finden wöchentlich statt und sind offen für alle Levels.
Du bist eingeladen, genau so zu kommen, wie du bist.
WEITERE ANGEBOTE
Klang, Meditation & Events
MEDITATION DURCH BEWEGUNG
Meditation
Komm über deinen Körper bei dir selbst an – ganz spielerisch, ohne Erwartungen.
Durch Bewegung, bewusstes Spüren und kleine Momente des Innehaltens. Hier geht es nicht darum, still zu sitzen und nichts zu denken. Sondern darum, wirklich in die Ruhe zu kommen. Verschiedene Ansätze aus alten Traditionen, neu gedacht für unseren Alltag heute. Ein Raum, in dem du einfach wieder bei dir einchecken kannst.
TIEFE ENTSPANNUNG MIT KLANG
Sound-Healing
Harmonische Frequenzen, die tief wirken,
Stress lösen und dich in einen Zustand von Ruhe und innerem Gleichgewicht
führen. Für tiefe
Entspannung & Stressabbau, Innere Klarheit & Vertrauen. Loslassen
von Anspannung, mehr Ruhe & Balance im Alltag. Ob 1:1 Session oder mit deinen Lieblingsmensch –
alles ist möglich. Auch als Geschenk für jemanden, der eine Pause
vom Alltag verdient hat.
DEINE PAUSE VOM ALLTAG
Events & Retreats
Tages- oder Wochenend-Sessions für dich. Eine Auszeit, in der du langsamer werden darfst, durchatmest und wieder bei dir ankommst. In deinem Tempo. In deiner Ruhe. Mit Yoga, Meditation und Soundhealing, Journaling, Zeit in der Natur oder Kakaozeremonien. Mit gutem Essen und Menschen, die sich genauso nach Verbindung sehnen. Ein Raum, der dich zurück in deine Balance bringt.
Nächste Events:
COMMUNITY & PHILOSOPHIE
SatSang
Yoga & bewusstes Leben gehen über die Matte hinaus – sie leben durch echten Austausch, Verbindung, gemeinsames Lernen. Bei Community Events kommen wir zusammen, teilen Wissen und inspirierende Impulse aus der Yogaphilosophie, übertragen sie in deinen Alltag. Jeder bringt etwas zu Essen mit, wir kommen in entspannter Atmosphäre zusammen, Teilen, Lachen & sind einfach miteinander.
Auf Spendenbasis – für echte Gemeinschaft.
LOCATION
ShaktiNest in Köln
Alle regelmäßigen Klassen und Workshops finden im wunderschönen ShaktiNest statt, unserer Yogshala direkt am Rhein. Ein Ort zum Ankommen, der Ruhe, Freiheit und Erdung verbindet.